A legjobb szíverősítők 2019-2020

A szív egészsége kategória Best of Supplements Award nyertesei

Az amerikai Better Nutrition magazin minden év novemberében megválasztja az általuk legjobbnak ítélt étrend-kiegészítőket. A Vitamin Rendelés pedig elhozta nektek ezt a hírt, íme a Best of Supplements Award 2018 díj győztesei a szív egészsége kategóriából. A győztesek után pedig a Vitamin Rendelés favorizált termékeit is láthatjátok, amelyeknél nemcsak a termék minőségét, hanem az ár/érték arányát is figyelembe vettük. Az egyszerűen beszerezhető termékeket az általunk javasolt webáruházra mutató linkekkel láttuk el.

Tudtad? A termékekről bővebb infót kapsz, ha a képükre kattintasz!

Dr. Ohhira’s – Reg’Activ Cardio Wellness

A glutation (GSH) egy igen erős antioxidáns, amelyre a szívnek nagy szüksége van, nélküle nem tudnánk élni. A glutationt a szervezet is termeli, illetve az étrendünk által is hozzá tudunk jutni. 45 éves kor felett, illetve dohányzás, alkoholfogyasztás vagy valamely betegség esetén a szintje csökken és a szájon át szedhető glutation termékek nem mindegyike rendelkezik megfelelő felszívódással. A Cardio Wellness terméke más megközelítésben pótolja a glutationt: nem redukált glutationt és nem is a NAC, glutamin és glicin bevitelét növeli, hanem többek között egy speciális probiotikumot, a Lactobacillus fermentum ME-3 törzset tartalmazza, amely glutationt termel. Ezen kívül tartalmaz még B-vitaminokat, a Q10 aktív formáját, NAC-ot és pantetint is.

Itt megvásárolható: iHerb

KAL – Magnézium-taurát

A magnézium pótlása nagyon fontos, ugyanis amíg egy normál étrend tartalmaz elegendő kalciumot, addig a magnéziumról ez sajnos nem mondható el. Rengeteg féle magnézium kötés létezik, más-más előnyökkel, a KAL Magnesium Taurate + terméke magnézum-taurátot tartalmaz, amely a magnézium és a taurin kötése. Ha a különböző magnézium formulákat összevetjük, akkor a szív megközelítéséből talán a magnézium-taurát forma a legjobb választás.  A termék tartalmaz még B6-vitamint és a felszívódást segítő feketebors-kivonat mixet is.

Itt beszerezhető: iHerb

A Vitamin Rendelés kedvenc “Szív egészsége” termékei

Mivel a folyamatos magnéziumpótlás a szívtől függetlenül is igen fontos, így a szív egészsége szempontjából mi is a fenti magnézium-taurátot ajánljuk, mint egy alap, naponta fogyasztandó terméket. Ezeken felül az alábbi termékek a kedvenceink:

CoQ10 (bioperinnel)

A Q10 csak azért nem minősül vitaminnak, mivel a szervezet is képes termelni, azonban ez a termelés a kor előrehaladtával jelentősen lecsökken. A létfontosságú szerveink közül leginkább a szív szenved hiányt belőle, 65 éves kor felett a szív Q10 tartalma körülbelül a felére csökken és továbbra is csökkenő pályán marad. A biológiailag legjobban hozzáférhető forma az ubiquinol, azonban az ubiquinone is megfelelően szívódik fel, ha a kapszula tartalmaz feketebors-kivonatot is (Bioperin). Így mi az ár/érték arány miatt inkább az ubiquinone formát javasoljuk bioperinnel. Ilyen a fenti Piping Rock termék is, de ha te szeretnél válogatni a Q10 termékek között, akkor a lenti linkeken megtalálod őket az általunk javasolt webáruházakban.

CoQ10 koenzim rendelés: iHerb / Piping Rock

Növényi szterolok

A növényi szterolok, de különösképp a béta-szitoszterol képes az étellel fogyasztott koleszterin felszívódását csökkenteni, valamint az urak prosztata-megnagyobbodására is jótékony hatással lehet. A Piping Rock terméke tartalmaz béta-szitoszterolt, kampeszterolt és sztigmaszterolt is. Célszerű minden étkezéskor egy-egy szemmel fogyasztani.

További szterol termékek és rendelés: iHerb / Piping Rock

Galagonya kivonat

A galagonya ismert szíverősítő gyógynövény. A kivonatolt kapszulák előnye, hogy kifejezetten a hatóanyagra vannak sztandardizálva. A kutatások szerint a galagonya hatóanyagai (mint a vitexin vagy az OPC) növelik a szív szivattyúzási kapacitását valamint a vérnyomást is enyhén csökkenthetik. Ebben a kategóriában most is a Piping Rock termékét ajánljuk, de az iHerben nagyobb a kínálat, így érdemes ott is szétnézned!

Galagonya kivonatok és rendelés: iHerb / Piping Rock

További ajánlások

A szív egészségének megőrzése kifejezetten fontos, hogy kiegyensúlyozottan étkezz, elsősorban a magas rostbevitelre koncentrálva, amely naponta érje el minimum a 30 grammot, ugyanis a magas rostbevitel is csökkenti a koleszterin felszívódását. Emellett részesítsd előnyben az egészséges olajokat, egyél fokhagymás ételeket, igyál fehér vagy zöld teát, de legalább ilyen fontos az, hogy mozogj, ami lehet akár napi egy séta is a természetben.

Találd meg gyorsabban az összes terméket az ABC Terméklista használatával!