A triglicerid csökkentése természetesen
Posted on |
A triglicerid egyfajta vérzsír, amelyet a szervezet energiára fordít. A magas triglicerid szint (hipertrigliceridémia) és a magas koleszterin szint (hiperkoleszterinémia) lipid rendellenességként ismertek. Ezek hozzájárulnak az ateroszklerózishoz, amely állapot akkor áll fenn, ha az artériák szűkké és keménnyé válnak a zsírok (trigliceridek) felhalmozódása miatt. Egy korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy ezek a lerakódások kalcium-lerakódások is lehetnek, amely általában a K-vitamin hiány miatt alakul ki. A lerakódásokat plakkoknak hívjuk, és sajnos ezek minél nagyobbak, általánosságban annál nagyobb a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata, úgy mint a stroke, a szívroham és egyéb szívbetegségek. A lipid-rendellenességek hagyományos kezelései közé tartozik a gyógyszeres kezelés, a testmozgás és az egészséges táplálkozás (speciális diéta). Néhány gyógynövény is képes lehet csökkenteni a triglicerid szintet, azonban az orvosi kontroll mindenképpen javasolt.
Triglicerid csökkentő gyógynövények
Guggul
A Peace Health nonprofit egészségügyi szervezet szerint a guggult a hagyományos ájurvédikus orvoslásban (Indiában) rendszeresen használják a lipid rendellenességek kezelésére. Elegendő tudományos vizsgálat azonban még nem áll rendelkezésre a nyugati orvoslásban a guggul koleszterincsökkentő hatásával kapcsolatban (és egyébként sem egy ismert, túlzottan kutatott gyógynövényről van szó), azonban a keleti orvoslás szerint hatékony koleszterin és triglicerid csökkentő, valamint egyéb előnyös tulajdonságokkal is rendelkezik.
Guggul termékek: iHerb / Piping Rock
Fokhagyma
A fokhagyma talán a legismertebb a magas koleszterinszint és atheroszklerózis megelőzésére, mint természetes, házi megoldás. A fokhagyma ízét és szagát azonban nem mindenki viseli el, az üzleti életben, irodai munkánál nem feltétlenül kellemes. Így a fokhagyma kapszulákkal a fokhagyma hatékonyságát össze lehet egyeztetni a kellemes(ebb) lehelettel. Az Aged Garlic termékeket ajánljuk.
Fokhagyma termékek: iHerb / Piping Rock
Psyllium Husk, avagy útifű maghéj
A Psyllium Husk, avagy az útifű maghéj gyakorlatilag tiszta rost. A rostok koleszterinre és trigliceridre gyakorolt pozitív hatásairól sok kutatómunka látott már napvilágot, így ez a termék jó lehet a “lustábbul” diétázóknak. A port vízben kell elkeverni és nagyon gyorsan meginni, ugyanis vízből a többszörösét szívja magába, amely az emésztőrendszeren végighaladva tisztítja is azt. Ezt a darabkás italt azonban nem mindenki tudja meginni, így kapható kapszulázva is. Mivel csökkentheti a várcukorszintet, így a cukorbetegek körültekintően használják vagy beszéljenek orvosukkal.
Psyllium Husk termékek: iHerb / Piping Rock
Red Yeast Rice, avagy vörösélesztős rizs
A vörösélesztős rizs hatékony a magas koleszterinszint ellen és úgy tűnik, hogy jelentősen csökkenti a trigliceridszintet is. A koleszterincsökkentő gyógyszerek alapanyagát is általában ebből vonják ki, azonban fontos, hogy citrinin mentes terméket válasszunk pl. ezt. Mivel azonos hatékonyságú lehet, mint a koleszterin csökkentő gyógyszerek, így a gyógyszerrel együtt nem szabad szedni és célszerű orvossal egyeztetni a vörösrizs használata előtt. A termék használata mellé mindenképp javasolt a CoQ10 szedése is, ugyanis a vörösélesztős rizs használata (és a belőle készüt gyógyszer is) csökkenti a Q10 szintet a szervezetben.
Red Yeast Rice termékek: iHerb / Piping Rock
Egyéb gyógynövények
Egyéb gyógynövények is segíthetnek a trigliceridek csökkentésében, úgy mint a Fenugreek vagy a zöld tea. Itt is igaz, mint minden gyógynövény használatánál, hogy kérd ki orvosod véleményét, ha gyógyszert szedsz és ha bármilyen mellékhatást tapasztalsz, hagyd abba a használatukat.
Fenugreek termékek: iHerb / Piping Rock
Találd meg gyorsabban az összes terméket az ABC Terméklista használatával!Tetszett a cikk?
Folyamatosan azon dolgozunk, hogy a rendelésed olcsóbb és zökkenőmentesebb legyen. Csatlakozz Facebook oldalunkhoz, ahol a legújabb akciókról és egyedi kuponokról értesülhetsz. Ha pedig kérdésed van, csatlakozz Facebook csoportunkhoz is, ahol megbeszélhetitek egymás között a felmerülő kérdéseket és megoszthatjátok egymással a terméktapasztalatokat is. Ha nem szeretnél lemaradni a legújabb akciókról és kuponokról, iratkozz fel hírlevelünkre is! Köszi!
Tájékoztatás a 37/2004. (IV. 26.) ESzCsM rendelettel és egyéb jogszabályokkal összhangban
A termékek nem helyettesítenek semmilyen orvosi konzultációt és kezelést, így ha egészségügyi problémád van, fordulj orvoshoz! Az étrend-kiegészítők élelmiszerek és nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és nem alkalmasak betegségek gyógyítására, kezelésére, megelőzésére! Gyermekektől elzárva tartandóak! Ez a weboldal nem webáruház, értékesítést nem végez! A weboldalon található tartalom csupán tájékoztató jellegű. A tudományos állítások, igazolt hatások soha nem az adott termékre, hanem a hatóanyagra vonatkoznak. Így az állítások, előnyök és a termékajánló részek egymástól teljesen függetlenek! A termékeket beszerezheted az általunk javasolt külföldi webáruházakból, azonban ezek a termékek általában angol nyelvű címkével és használati utasítással rendelkeznek. Mindenképpen kérdezd meg kezelőorvosodat vásárlás előtt és ne az itt olvasható tájékoztató alapján vásárolj! Rendelésed egy bizonyos érték felett vám- és áfaköteles lehet, ezért fontos, hogy figyelj oda a rendelési limitre!
Tájékoztatás a 2008. évi XLVII. törvény alapján
Az általunk közzétett linkeken keresztül te kosárban aktiválódó kuponokat, kedvezményeket kaphatsz, mi pedig egy kis jutalékot a vásárlásaid után. A jutalékot az adott webáruházaktól kapjuk, tehát téged emiatt semmilyen módon nem ér hátrány, ezzel tudod támogatni munkánkat. Emiatt van az, hogy weboldalunk nincs tele egyéb villogó, tartalmat kitakaró, zavaró reklámokkal, mert kizárólag ezen jutalékokból tudjuk működtetni azt. A Vitamin Rendelés tehát az általa ajánlott webáruházak szerződéses partnere. Köszönjük, ha az általunk szolgáltatott tartalmat hasznosnak, értékesnek találod és a linkjeinken keresztül vásárolsz!