20% kedvezmény új vásárlóknak az iHerben!
Nem rendeltél még az iHerben? Itt az alkalom! 20% kedvezményt biztosító kuponunkkal most sokat spórolhatsz!
Kiemelt kuponok / ajánlatok
iHerb 5% kupon mindenre!
Használd fel kuponunkat minden rendelésedhez, így minimum 5% kedvezményt kapsz! A kedvezmények nem összevonhatók, mindig a nagyobb kedvezményt kapod!
10+ gyártó termékei akár 20% kedvezménnyel!
Az iHerben minden héten szerda estétől 10+ gyártó minden terméke 10-15-20% kedvezménnyel kapható!
Cikkek a vitamin világából
Elkapta a csomagodat a vám? Segítünk!
Posted on |
Az alábbi írás csupán tájékoztató jellegű és az utóbbi évek tapasztalataira épül. Az esetleges jövőbeli változásokra nincs befolyásunk így az itt leírtakért nem tudunk felelősséget vállalni. Vedd a legjobb tudásunk szerinti segítségnek. Amint birtokunkba jut a lentiektől eltérő vámkezelési eljárás, ezt a cikket mihamarabb frissítjük. Amennyiben az Európai Unión kívülről (tehát “harmadik országból”) rendelsz terméket […]
A nagy arcszérum választó! Melyik a legjobb nekem?
Posted on |
Kérdőjelek az arcszérumok körül Bizony sokan vannak, akik kissé bizonytalanok az arcszérumok világában, mi pedig most próbáljuk ezt a dolgot – a teljesség igénye nélkül – rendbe tenni. Általános információkat fogsz itt olvasni, azonban mivel sokféle bőrtípus létezik – és a szérumkínálatról még nem is beszéltünk -, így neked kell megtalálnod a saját bőrödnek legmegfelelőbb […]
Téli immunerősítés – kettős stratégia a fertőzések ellen
Posted on |
Az immunerősítés fontosságáról A téli vírusszezon mindannyiunkat sebezhetővé tesz a fertőzésekkel szemben, így fontos lehet az immunerősítés. Az idősebb embereknél ezek a vírusfertőzések veszélyesebbek lehetnek bizonyos immunrendszeri megbetegedések miatt. Az influenza és tüdőgyulladás a felelős évi 50 ezer halálesetért csak az Egyesült Államokban. (1) A gond az, hogy immunrendszeri megbetegedés esetén – ami a kor előrehaladtával egyre […]
Limonén narancshéj-kivonat: megoldás a refluxra?
Posted on |
Bemutatkozik a d-limonén! A gyomorégés és a savas reflux sok ember életét keseríti meg. Ha természetes módon szeretnél megszabadulni tőle, akkor a figyelmedbe ajánljuk a d-limonént, amely a citrusfélék héjában található. Mivel jó ízű, így gyakran használják gyümölcslevek ízesítőjeként és egyéb élelmiszerekben is. Azonban nagyobb dózisban fogyasztva hasznot húzhatsz belőle gyomorégés esetén. ℹ Az ajánlott […]
Ezért veszélyes a nagy dózisú biotin!
Posted on |
Na jó, lehet hogy a cím egy kicsit kattintásvadászra sikeredett…. De! Muszáj felhívni a figyelmedet arra, ha nagy dózisú biotint szedsz vérvétel előtt, akkor bizony fals eredményeket kaphatsz. Így a kezelőorvosod akár félre is kezelhet téged. De mi ez az egész? A biotinról A biotin a B-vitaminok családjába tartozik (B7-vitamin, de H-vitaminként is ismert) és […]
Magnézium: melyik a legjobb formája?
Posted on |
A magnéziumról általánosságban A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag az emberi szervezet számára, becslések szerint a lakosság fele-harmada hiányt szenved belőle. Számos élelmiszer tartalmazza, azonban a kimerült talaj és a gyenge felszívódás miatt ez általában nem nyújt elegendő mennyiséget. Napjainkban egyre többen választanak pótlásához étrend-kiegészítőket, mivel a multivitaminok általában nem tartalmaznak elegendő mennyiséget, így multivitamin mellett […]
A K-vitamin visszafordíthatja az érelmeszesedést
Posted on |
Az egészséges artériák minden egyes szívverésnél könnyedén kitágulnak és összeszűkülnek. A kor előrehaladtával azonban a lágyszövetek, így az artériák is merevebbek lesznek, így elveszítik a fiatalkori rugalmasságot. Az érfali merevség az artériák rugalmasságának elvesztését és az elzáródott véráramlást jelenti. Ez a meszesedés fontos előrejelzője lehet a szívrohamnak és a stroke-nak. A legsúlyosabb esetben az aorta […]
A biofilm és a krónikus húgyúti fertőzések kezelése
Posted on |
Tőzegáfonya vagy vörösáfonya? Gondold újra! Hosszú ideje köztudott, hogy a cranberry (vörösáfonya vagy tőzegáfonya) leve megakadályozza a húgyúti fertőzések kialakulását. Azonban ha krónikus, tehát hosszú ideje fennálló húgyúti fertőzésed van, akkor nem biztos, hogy hatásos lesz! Egy 2016-os, így frissnek nevezhető kutatás, amelyet az amerikai Yale Egyetem végzett, 185 idősek otthonában ápolt nő vett részt […]
Probiotikus-joghurtos arcmaszk házilag
Posted on |
Egy probiotikus arcmaszkot bármikor elkészíthetsz otthon magadnak csupán néhány összetevőből, így sokat tehetsz a szép arcbőrödért. A világos, fiatalos bőr és a pattanások megjelenésének megakadályozása nagy önbizalmat adhat neked a mindennapokban. Most egy probiotikus, házilag elkészíthető arcmaszk receptjét osztjuk meg veled, hogy a bőröd tündökölhessen. A probiotikumok jellemzően élelmiszeripari termékek, mivel megtalálhatóak pl. minden joghurtfélében […]
Hogyan segítsd a májfunkcióidat természetesen?
Posted on |
Miért fontos a máj? A máj a belső szerveink közül az egyik legnagyobb, és létfontosságú az élethez. A máj legfontosabb szerepe, hogy lebontsa a mindennapokban a szervezetünkbe jutott toxinokat. Ideális esetben a máj képes feldolgozni a bejutott méreganyagokat, azonban nem is gondolnánk, mennyi mindennel meg kell küzdenie. A rengeteg otthoni és ipari tisztítószereknek, vegyi anyagoknak […]